Connect with Us

Konsumimi i ujit parandalon dhe kuron kistet

Femra

Konsumimi i ujit parandalon dhe kuron kistet

Publikuar

-

uje ciste

Konfirmimi vjen nga një studim i kryer nga një ekip hulumtuesish ndërkombëtarë, të koordinuar nga Qendra Mjekësore Jugperëndimore e Teksasit në Dallas (USA).

Studimi njëvjeçar përfshinte 140 gra para menopauzës që vuanin nga kistet e përsëritura. Autorët i ndanë në dy grupe. Grave të grupit të parë, të quajtur grupi i ujit, u është kërkuar të pinë 1.5 litra ujë çdo ditë më shumë sesa sasia e zakonshme, ndërsa atyre në grupin e dytë u është kërkuar të vazhdojnë të pinë si zakonisht. Para, gjatë dhe në fund të studimit, hulumtuesit kryen ekzaminimet e nevojshme. Qëllimi ishte të kuptojnë lidhjen që ekziston midis pirjes së ujit dhe frekuencës së sulmeve të kisteve.

Analiza e rezultateve konfirmoi se konsumimi i ujit ka një efekt mbrojtës kundër kisteve. Në fakt, gjatë studimit, gratë në grupin e dytë, të cilat kishin vazhduar të pinin të njëjtën dozë uji, pësuan 48% më shumë infeksione të fshikëzës se ato të grupit të parë. Në përgjithësi, ky i fundit paraqiti 111 sulme kundër 216 të grupit tjetër. “Këto rezultate janë të rëndësishme sepse më shumë se gjysma e grave raportojnë se vuajnë nga kisti, një nga infeksionet më të shpeshta te femrat”, shpjeguan ekspertët.

Në veçanti, u konstatua se gjatë vitit studimor, 93% e pjesëmarrëseve që pinë më së shumti pësuan një maksimum prej dy episodeve akute, ndërsa 88% e grave që i përkisnin grupit të dytë përjetuan të paktën tre sulme. Për më tepër, koha mesatare e incidenteve ishte 142.9 ditë në grupin e grupit të parë dhe 85.2 ditë në grupin e kontrollit. Së fundi, gratë që rritën konsumin e tyre të ujit patën mesatarisht 1.9 trajtime antibiotike, ndërsa të tjerat 3.6. Dijetarët kanë arritur në përfundimin se konsumi i ujit është thelbësor për të parandaluar sëmundjen dhe për të luftuar fenomenin e rezistencës antibiotike. Në të vërtetë, sa më shumë lëngje të konsumoni, aq më shum137 zvogëlohet aftësia e baktereve për t’u bashkëngjitur në fshikëz.

Parandalimi i kisteve

Për të parandaluar formimin e kisteve, është e këshillueshme të kufizoni konsumin e ushqimeve që zvogëlojnë shkallën e aciditetit vaginal, të tilla si domate, sallam, çokollatë, kafe dhe alkool.

KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Femra

Tre rregulla bukurie që do t’ju bëjnë të dukeni mirë pa u munduar shumë

Publikuar

-

Nga

keshilla bukurie

Mblidh flokët gjatë gjumit

Mund t’i kapësh me një lidhëse, apo thjesht t’i largosh nga fytyra. Është shumë e rëndësishme që të largosh flokët nga fytyra gjatë gjumit.  Flokët kanë elemente të dëmshëm si pluhur apo elemente të tjera, që mund të shkojnë në lëkurën e fytyrës gjatë gjumit.

Hiq makeup-in para se të flesh

Pjesa më e madhe e grave bën tualet çdo ditë, kjo bën pjesë në normalitetin e tyre. Ka rëndësi që çdo natë para se të bini në gjumë të hiqni tualetin. Kjo duhet bërë për të çliruar poret dhe për t’i dhënë mundësi atyre që të marrin oksigjen.  Gjithashtu nëse qendroni për shumë kohë me makeup në fytyrë nga bllokimi i poreve mund t’ju krijohen akne, apo puçra.

Të qendrosh e hidratuar

Hidratimi gjatë ditës ndihmon në uljen e fryrjes si dhe në eleminimin e toksinave në trup.  Kjo bën që edhe lëkura të duket më e butë si dhe të jetë më e shëndetshme.  Të pish ujë rregullisht gjatë ditës është një këshillë që mjekët dhe estetistët e japin me shumë entuziazëm. Kjo jo vetëm për shëndetin e lëkurës, por edhe për shëndetin e përgjithshëm./CNA.al

 

LEXO TE PLOTE

Femra

Brenda mendjes së grave/ Ju zbulojmë fantazitë më të errëta të tyre

Publikuar

-

Nga

fantazite e grave

Një studim tregon se gratë mund të arrijnë orgazmën edhe me anë të imagjinatës. Ajo çka imagjinojnë më shumë gratë është një burrë i tretë në marrdhënien e tyre.

Një tjetër  ekspert shprehet, se gratë nuk kanë fantazi seksuale që lidhen me përdhunimet. Gjithsesi ato mund të “aktrojnë” sikur janë duke përdhunuar për të përmbushur fantazitë e partnerëve.

Të të shohin teksa bën seks është eksituese për gratë dhe bën pjesë në fantazitë më të gjalla të grave. Në vendin e parë të sipas studimeve është fantazia e grave për të bërë seks në publik./CNA.al

LEXO TE PLOTE

Femra

Cilësitë e një gruaje me klas/ Nuk kanë të bëjnë aspak me veshjet e shtrenjta

Publikuar

-

Nga

cilesite e nje gruaje me klas

Edukatë dhe mirësjellje

Një grua me klas nuk është kurrë agresive, ajo e ngre zërin shumë rrallë dhe i trajton të tjerët me respect dhe mirësjellje. Është shumë e gatshme që të zgjidhë problemet dhe keqkuptimet me dialog. Nuk i ka qejf thashethemet dhe nuk i kushton aspak rëndësi fjalëve që thuhen për dikë, apo diçka.

Buzëqeshja

Një grua me klas është e qeshur dhe  e njeh mirë vlerën e një buzëqeshje. Vështirë ta shohësh atë të acaruar apo të vrenjtur. Ajo e di mirë që buzëqeshja është çelësi më i mirë për të dalë nga situatat e sikletshme.

Aroma

Cilido qoftë stili i saj, një grua me klas di që t’i përshtasë edhe aromën në mënyrë perfekte. Ato më romantiket zgjedhin aroma lulesh, ndërsa gratë më të forta zgjedhin aroma më karakteristike.  Çdo grua me klas ka një aromë të vetën e cila e dallon nga gratë e tjera./CNA.al

LEXO TE PLOTE
Lajme të Rekomanduara: