Connect with Us

Si të humbni peshë sa më shpejt? Ja disa këshilla të vlefshme

Life Style

Si të humbni peshë sa më shpejt? Ja disa këshilla të vlefshme

Publikuar

-

Vera erdhi dhe pothuajse të gjithë kanë shkuar në palestër për të hequr kilet e tepërta që kanë mbledhur gjatë dimrit.

Por jo vetëm palestra, edhe ushqimi që ju konsumoni është shumë i rëndësishëm. Për më tepër ndiqni këshillat e mëposhtme.

Aktiviteti është shumë i rëndësishëm.

Shtoni erëza në ushqimet tuaja.

Pini ujë të ftohtë.

Në mundësinë e parë bëjeni një shëtitje të shkurtër.

Uleni i sasinë e kalorive duke konsumuar mollë.

Hiqni ushqimet e ëmbla.

Hani ushqim në pjata me ngjyra.

Merrni vitamina për shkak të metabolizmit tuaj.

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kuriozitete

Nuk arrijnë dot t’i fshehin emocionet/ 4 fakte interesante që nuk i dinit rreth shenjës së Gaforres

Publikuar

-

Nga

Gaforret kanë tendëncën të analizojnë çdo situatë. Gaforret janë shumë kuriozë dhe duan të dinë çdo gjë rreth gjithçkaje. Kur duhet të marrin një vendim të rëndësishëm ata janë në agoni për orë, ditë apo edhe javë të tëra duke peshuar anët negative dhe pozitive të këtij vendimi. I frikësohen shumë refuzimit nga njerëzit që […]

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

Manipulues dhe kokëfortë/ Tiparet më negative për çdo shenjë të horoskopit

Publikuar

-

Nga

Dashi Demi ka tendencën që ti bëjë gjërat në mënyrë shumë impulsive për shkak se edhe si natyrë është shumë impulsive. Nëse diçka nuk ka të bëjë me idenë e tyre atyre nuk u intereson aspak kjo gjë. Demi Ata janë shumë posesivë, materialist dhe dembelë. Ndonjëherë duhet forcë tu mësosh atyre rregullat pasi janë […]

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

Nuk kursejnë aspak/ 3 faktet që nuk i dinit rreth shenjës së Demit

Publikuar

-

Nga

Një nga tiparet më të mira të Demit është se janë shumë të qetë. Në përgjithësi Demi është një nga shenjat më të qeta të zodiakut. Tokai  ndihmon ata që të qëndrojnë të qetë në situata stresuese. Nuk është  një shenjë dembele Ata punojnë shumë për të qenë në gjendje të jetojnë jetën me luksin […]

LEXO TE PLOTE