Connect with Us

8 ushqimet dhe pijet që mund te përmirësojnë shëndetin e grave

Life Style

8 ushqimet dhe pijet që mund te përmirësojnë shëndetin e grave

Publikuar

-

Gratë kanë nevojë për vlera unike ushqyese dhe duhet të zgjedhin llojet e duhura të ushqimeve dhe pijeve të cilat kanë një efekt pozitiv tek shëndeti i tyre.

Siç kanë treguar studimet, zgjedhja e grupeve të caktuara të ushqimit dhe pijeve mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit dhe parandalimin e sëmundjeve të caktuara.

Bright Side ka vendosur të ndajë me lexuesit  disa nga ushqimet dhe pijet që mund të jenë burim i dobishëm i ushqyesve dhe që do t’ju kontribuojnë që të keni një trup të shëndetshëm.

1-Uji me limon rrit metabolizmin dhe iu ndihmon në heqjen e kileve të tepërta.

2-Çaji i gjetheve të mjedrës redukton ngërçet menstruale.

3-Maca Root përmirëson simptomat e menopauzës.

4-Ngrënia e brokolit lufton rrudhat.

5-Erëzat dhe shafranit ndihmojnë në trajtimin e infeksioneve.

6-Arra ndihmon në lëvizjen më të lehtë të muskujve

7-Quinoa forcon gjëndrat e flokëve

8-Ngrënia e ushqimeve të pasura me Omega 3 zvogëlojnë sëmundjet e zemrës.

Për më tepër shihni galerinë e mësipërme./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Life Style

5 sekretet e lumturisë në çift/ Këto janë gjërat që duhet të dini që marrëdhënia juaj të funksionojë

Publikuar

-

Nga

Zhvilloni një pamje realiste ndaj përkushtimit tuaj në marrëdhënie. Të pranoni infatuksionin e romancës që përjetuat së fundi. Të shpresoni që një marrëdhënie e re, më e thellë dhe e pasur do ta zëvendësojë atë. Një marrëdhënie afatgjatë ka ulje dhe ngritje, dhe të presësh që do të jetë gjithçka me diell dhe trëndafilat gjatë […]

LEXO TE PLOTE

Life Style

Shiti virgjërinë për 1.2 milionë euro/ Biznesmeni gjerman i propozon për martesë

Publikuar

-

Nga

Një vajzë 19 vjeçare e quajtur Ekaterina ka shitur virgjërinë e saj për 1.2 milionë euro. Ajo u kontaktua nga një biznesmen gjerman 58 vjeç i cili kishte ofruar një shumë të tillë dhe përveç kësaj donte të martohej me të. Ekaterina është me origjinë nga Ukraina por jeton në SHBA. Ajo është shprehur më […]

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

Nuk e tregojnë kurrë fytyrën e vërtetë/ Shenjat më të pabesa të horoskopit

Publikuar

-

Nga

Virgjëresha Njerëzit që i përkasin kësaj shenje janë miq shumë të mirë por edhe mashtrues në dashuri. Si partner i tyre ti mendon se di gjithçka që ndodh në mendjen e tyre porn ë të vërtetë nuk di dhe nuk do ta dish kurrë. Virgjëresha do të bëjë atë që ata kanë nevojë të bëjnë […]

LEXO TE PLOTE