Connect with Us

8 ushqimet dhe pijet që mund te përmirësojnë shëndetin e grave

Life Style

8 ushqimet dhe pijet që mund te përmirësojnë shëndetin e grave

Publikuar

-

Gratë kanë nevojë për vlera unike ushqyese dhe duhet të zgjedhin llojet e duhura të ushqimeve dhe pijeve të cilat kanë një efekt pozitiv tek shëndeti i tyre.

Siç kanë treguar studimet, zgjedhja e grupeve të caktuara të ushqimit dhe pijeve mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit dhe parandalimin e sëmundjeve të caktuara.

Bright Side ka vendosur të ndajë me lexuesit  disa nga ushqimet dhe pijet që mund të jenë burim i dobishëm i ushqyesve dhe që do t’ju kontribuojnë që të keni një trup të shëndetshëm.

1-Uji me limon rrit metabolizmin dhe iu ndihmon në heqjen e kileve të tepërta.

2-Çaji i gjetheve të mjedrës redukton ngërçet menstruale.

3-Maca Root përmirëson simptomat e menopauzës.

4-Ngrënia e brokolit lufton rrudhat.

5-Erëzat dhe shafranit ndihmojnë në trajtimin e infeksioneve.

6-Arra ndihmon në lëvizjen më të lehtë të muskujve

7-Quinoa forcon gjëndrat e flokëve

8-Ngrënia e ushqimeve të pasura me Omega 3 zvogëlojnë sëmundjet e zemrës.

Për më tepër shihni galerinë e mësipërme./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Life Style

Horoskopi javor sipas astrologut të famshëm italian/ Zbuloni surprizat që ju presin

Publikuar

-

Nga

Dashi Java fillon pozitivisht dhe mbështetet nga një qiell i mirë . Hëna dhe Venusi i favorshëm do të lejojnë përmirësime të vogla. Sipas horoskopit Paolo Fox ju jeni ndër shenjat e pasigurta të zodiakut në këtë fazë dhe duhet të mendoni për ndryshime për të ardhmen e afërt por është gjithashtu e nevojshme të […]

LEXO TE PLOTE

Life Style

Nesër në serialin “Lule të vetmuara”/ Gokhan i propozon për martesë Xhemresë

Publikuar

-

Nga

Neriman dyshon se Seher e gënjen për punën e saj të dytë. Zejno ia vë syrin Serkanit dhe nuk heq dorë derisa ta bëjë për vete. Mesude nuk ndahet dot nga Kemali dhe gjen sërish arsye për ta takuar. Kader shet xhaketën dhe këpucët e saj për të fituar para me të cilat telefonon të […]

LEXO TE PLOTE

Life Style

10 arsyet pse seksi është i mirë për trupin dhe trurin

Publikuar

-

Nga

1. Seksi lëshon kimikate që lehtësojnë dhimbjen Endorfinat janë qetësuesit natyralë të trupit. Gjatë seksit, endorfinat përmbytin trupin dhe trurin, duke lehtësuar çdo siklet. Për disa njerëz, mund të kurojë një dhimbje koke . Kjo mund të jetë për shkak të endorfinave, ose lëshimit të serotoninës neurotransmetuese, gjë që ju bën të ndjeheni të lumtur. […]

LEXO TE PLOTE
Lajme të Rekomanduara: