Connect with Us

FOTO-Krimba, karkaleca dhe vemje/ Zbuloni ushqimet që do të pushtojnë botën në të ardhmen

Life Style

FOTO-Krimba, karkaleca dhe vemje/ Zbuloni ushqimet që do të pushtojnë botën në të ardhmen

Publikuar

-

Në një të ardhme jo shumë të largët, në mëngjes ju mund të konsumoni  bukë të bërë me miell karkaleci, të pini një pije ​​të bërë nga pluhur gjinkalle dhe të hani vezë të fërguara (të bëra  me yndyrën nga vemjet e mopanit).

Ky vakt do t’ju ​​japë katër herë hekur, më shumë se tre herë proteinë dhe më shumë vitamina dhe minerale kryesore sesa buka, smoothie, vezët dhe proshutën që hani sot – të gjitha keto ndërkohe qe kurseni planetin. Specialistët sugjerojnë që jo vetëm ne mund të ushqehemi me ta, por edhe gjëja e gjallë.

Insektet janë një burim shumë i mirë ushqyerje. Ato kanë përqindje të lartë nutrientesh. Kërkojnë 12 herë më pak ushqim sesa bagëtitë për të dhënë një produkt me të njëjtën sasi proteinash. Ngrenia e insektve në vend të bagëtive që prodhojnë metan është një mënyrë e thjeshtë, e shkëlqyeshme për të ofruar ushqim cilësor tek masat e njerëzimit ndërsa ndihmon mjedisin.

Ja disa insekte që ju bëjnë mirë për shëndetin dhe do të bëjnë namin në të ardhmen:

1-Buburreci i ujit

Si të gjithë insektet, edhe ky buburrec i ujit përmban sasi të konsiderueshme të fibrave për shkak të çitinës nga skeleti i tyre i jashtëm.

2-Sushi me karkaleca

Kjo Sushi zbukurohet me karkalec të skuqur. Kuzhina tradicionale japoneze përdor shumë insekte të ndryshme si larvat e bletëve.Karkalecat shërbehen shpesh me sheqer dhe salcë soje. Studiuesit besojnë se adhuruesit e Sushit mund të jenë disa nga amerikanët e parë që hane insekte sepse ata tashmë janë mësuar të hanë sipas ofertave të pazakonta.

3-Karamele me larva

Shfaqja televizive “Fear Factor”, e cila u zhvillua nga 2001 deri në 2006, ndihmoi në lancimin e disa ushqimeve inovative të insekteve, siç është kjo karamele “Crunchy Larva” e cila debutoi në tre shije në Expo Candy Chicago në 2005.

4-Milingona

Milingonat me krahë po zbukurojnë një pjatë te nje shefi në “Insektet në oborrin e shtëpisë” në Bangkok, i cili thotë se ofron menunë e parë të ngrënies të bazuar në insekte. Milingonat janë burime ushqimore shumë të kërkuara në shumë vende të botës: Milingona e  zezë është e njohur në Kinë, Indi dhe Sri Lanka, dhe  në Meksikë.

5-Krimba te thekur

Nëse është në një shkop, është më mirë, apo jo? Atëherë, pse të mos provoni disa krimba të thekur, forma larvë e brumbullit të krimbit . Me një aromë të lehtë arre , çdo krimb ka 46% proteina dhe plot aminoacide dhe vitamina të dobishme.

6-Karkaleca

Karkalecat hahen zakonisht si një pjatë anësore, rostiçeri dhe eshte përbërës i kutisë së drekës në Kore. Në Meksikë, ata njihen si kapelina, dhe janë një formë popullore e ushqimit në rrugë. Përgatitja është e thjeshtë: kriposini ato lehtë, vendosini  ne pak ujë dhe ziejini derisa të thahen. Karkalecat më të mëdha janë të skuqura thellë ose të pjekura.

7-Larvat e palmave

Larvat e palmave kanë rreth 55% yndyrë, 33% proteina, kanë nivele mesatare dhe të larta nga të nëntë aminoacidet thelbësore dhe janë të mbushura me vitamina B, zink dhe vitaminë E. Larvat e pjekura mund të jenë mjaft të mëdha, disa me një masë afër gjashtë gramë. Ushqimi perfekt, apo jo? Ata nuk kanë nevojë për vaj shtesë, dhe do të skuqen në yndyrën e tyre, duke i karamelizuar në një ngjyre kafe të artë, të freskët./CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Life Style

Horoskopi javor sipas astrologut të famshëm italian/ Zbuloni surprizat që ju presin

Publikuar

-

Nga

Dashi Java fillon pozitivisht dhe mbështetet nga një qiell i mirë . Hëna dhe Venusi i favorshëm do të lejojnë përmirësime të vogla. Sipas horoskopit Paolo Fox ju jeni ndër shenjat e pasigurta të zodiakut në këtë fazë dhe duhet të mendoni për ndryshime për të ardhmen e afërt por është gjithashtu e nevojshme të […]

LEXO TE PLOTE

Life Style

Nesër në serialin “Lule të vetmuara”/ Gokhan i propozon për martesë Xhemresë

Publikuar

-

Nga

Neriman dyshon se Seher e gënjen për punën e saj të dytë. Zejno ia vë syrin Serkanit dhe nuk heq dorë derisa ta bëjë për vete. Mesude nuk ndahet dot nga Kemali dhe gjen sërish arsye për ta takuar. Kader shet xhaketën dhe këpucët e saj për të fituar para me të cilat telefonon të […]

LEXO TE PLOTE

Life Style

10 arsyet pse seksi është i mirë për trupin dhe trurin

Publikuar

-

Nga

1. Seksi lëshon kimikate që lehtësojnë dhimbjen Endorfinat janë qetësuesit natyralë të trupit. Gjatë seksit, endorfinat përmbytin trupin dhe trurin, duke lehtësuar çdo siklet. Për disa njerëz, mund të kurojë një dhimbje koke . Kjo mund të jetë për shkak të endorfinave, ose lëshimit të serotoninës neurotransmetuese, gjë që ju bën të ndjeheni të lumtur. […]

LEXO TE PLOTE
Lajme të Rekomanduara: