Connect with Us

Nga panxhari i kuq tek mandarina/ Ja ushqimet që nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj gjatë muajit nëntor

Life Style

Nga panxhari i kuq tek mandarina/ Ja ushqimet që nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj gjatë muajit nëntor

Publikuar

-

Nëntori me ditët e tij të errëta dhe me shi duhet të ndriçohet me ushqime shumëngjyrëshe dhe pikante që sjellin dritë dhe ngrohtësi. Kuzhina Indiane, me aromat e saj dhe kombinimet e shijshme të ushqimit është e përsosur në këtë muaj. 

Ja cfarë nuk duhet të mungojë në tryezën tuaj gjatë këtij muaji:

Mollët

Mollët i përkasin familjes së trëndafilave. Më tepër se 2.500 lloje rriten në Shtetet e Bashkuara, dhe shijet e tyre variojnë nga te tharta deri në të ëmbla.Përdorni ato për një kombinim të ëmbël dhe të shijshëm si një shoqërues i derrit. Ose copëtoni mollë të freskëta dhe shtojini ato në tërshërë ose kos për të filluar ditën tuaj me një dozë të shëndetshme të fibrave, vitaminës B-6 dhe vitaminës C.

Panxhari i kuq

Panxhari jo vetëm që ka një pamje të bukur, duke qenë se ka një ngjyrë të kuqe  të fortë, por ka dhe një kombinim të shkëlqyer të së ëmblës me tokën. Por gjithashtu panxhari ka dhe shumë vlera ushqyese. Zgjidhni panxhar që është më i rëndë për nga madhësia e tyre dhe kujdesuni që mos të ketë të çara në lëkurë. Nëse shiten edhe me pjesën e bishtit, pjesa jeshile është tregues i freskisë dhe mund të gatuhen shumë shpejt.

Dardha

Dashamirësit e frutave mund të kalojnë besnikërinë e tyre tek dardha pasi sezoni i pjeshkës dhe nektarinës te mbaroje. “Kusherinjte” e molles kane shume vitamina dhe potasium i cili ju ben mire per shendetin e kockave.

Mandarina

Mandarinat i përkasin familjes së agrumeve së bashku me portokallet. Ato na japin një shije aq të ëmbël që na bëjnë të besojmë se vera nuk ka mbaruar edhe pse jemi në nëntor.

Perimet me rrënjë

Përveç karotës, ka dhe shumë perime të tjera me rrënjë që kanë një shije mjaft të mirë. Një nga ato është edhe preshi i gatuar me gjellë, byrek apo i shtuar në sallatë.Zgjidhni ato që janë të forta, kujdesuni që koka dhe bishtat e preshit në veçanti të jenë të gjelbra dhe të freskëta.

Lakra e Brukselit

Provoni lakrat e pjekura të Brukselit me chorizo për një pjatë pikante plot vitamina të dobishme, minerale dhe acide yndyrore omega 3./CNA.al

 

KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Fashion

FOTO-Victoria Beckham zbulon tendencat e fundit të modës/ Këto janë ngjyrat që do të bëjnë namin këtë sezon

Publikuar

-

Nga

Tashmë mund të themi me gojën plot se jemi në sezonin vjeshtë-dimër dhe duhet të ndryshojmë të gjithë gardërobën, duke mënjanuar veshjet e verës. Por të gjithë janë konfuzë se çfarë do të jetë në modë këtë sezon, cilat do të jenë ngjyrat e preferuara dhe kombinimet më perfekte që do t’iu bëjnë të dukeni […]

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

Si ta kuptoni që partneri juaj po ju fsheh diçka/ Këto janë shenjat që nuk duhet t’i anashkaloni

Publikuar

-

Nga

Të gjithë kanë sekrete që i mbajnë vetë, por çdo marrëdhënie duhet të bazohet në besim. Ndonjëherë është e vështirë të dihet se ku të vizatoni linjën. Komunikimi i mirë është thelbësor, por nëse partneri juaj dëshiron të fshehë diçka, duhet të dini se kur t’i bëni ata të thonë të vërtetën. Duke qenë të […]

LEXO TE PLOTE

Life Style

Nëse keni një Dash në jetën tuaj, atëherë jeni me shumë fat/ Këto janë 7 arsyet

Publikuar

-

Nga

Një Dash është shumë i vendosur Përcaktimi është një nga tiparet më të nënvlerësuara në çdo qenie njerëzore. Një person i vendosur është dikush që nuk vendoset për mediokritet në jetë. Dhe kjo është karakteristikë e një Dashi. Ata gjithmonë do të përpiqen për diçka. Dhe kjo do t’ju motivojë të bëni të njëjtën gjë […]

LEXO TE PLOTE