Connect with Us

Mendoni se e keni “zhdukur” dhjamin?/ Ja çfarë ndodh me të pasi humbni peshë

Life Style

Mendoni se e keni “zhdukur” dhjamin?/ Ja çfarë ndodh me të pasi humbni peshë

Publikuar

-

Zakonisht besohet se kur humbni peshë, yndyra që digjni, shndërrohet në energji.Sidoqoftë, sipas shkencëtarëve në Universitetin e “New South Wales”, ky nuk është aspak rasti.

E vërteta është se dhjami shndërrohet në dioksid karboni dhe ujë.Njeriu e nxjerr dioksidin e karbonit nëpërmjet frymëmarrjes. Nga ana tjetër uji qarkullon në organizëm deri sa del nëpërmjet lëngjeve të trupit apo djersës. Për shembull nëse humbisni 4 kilogramë, 3 kilogramë yndyra humbasin nëpërmjet mushkërive dhe vetëm 1 kilogram çlirohet nëpërmjet lëngjeve të trupit. Pra e gjithë pesha e tepër del nëpërmjet rrugëve të frymëmarrjes. Çdo karbohidrat që njeriu tret dhe çdo yndyrë konvertohet në dioksid karboni dhe ujë. E njëjta teori vlen edhe për alkoolin dhe proteinat. Fibra është i vetmi element tek ushqimi që del e patretur nëpërmjet zorrës së trashë. Çdo gjë tjetër që njeriu gëlltit, përthithet në qarkullimin e gjakut në organe dhe më pas avullon.

Meerman dhe Brown anketuan 150 mjekë, dietologë dhe trainerë personalë për të zbuluar se çfarë ndodh me yndyrën kur një individ humbet peshë. 

“Ju nxirrni dioksidin e karbonit dhe uji përzihet në organizëm derisa të humbasë si urinë dhe djersë,” thanë Meerman dhe Brown.

Por a mund të humbisni peshë thjeshtë duke marrë frymë? Në fakt nuk funksionon kështu, e vetmja mënyrë për të rritur sasinë e dyoksidit të karbonit të dalë jashtë është duke lëvizur muskujt. Për shembull, qëndrimi në këmbë dyfishon ritmin metabolik. Nëse ecni ose gatuani gjithashtu mund të rrisni ritmin e metabolizmit dhe të humbisni në peshë./CNA.al

KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Life Style

Është e parezistueshme/ 8 arsyet pse duhet të biesh në dashuri me një grua që i përket shenjës së Binjakëve

Publikuar

-

Nga

1-Ajo e di vlerën e saj dhe nuk është aspak egoiste Ajo nuk do të jetë e pasigurt. Ajo e di vlerën e saj. Ajo e vlerëson veten. Ajo e do veten. 2-Të gjithë e dëshirojnë. Ka vetëm diçka kaq të veçantë sa të dish që ke një vajzë e cila është e lakmuar nga […]

LEXO TE PLOTE

Fashion

FOTO-Victoria Beckham zbulon tendencat e fundit të modës/ Këto janë ngjyrat që do të bëjnë namin këtë sezon

Publikuar

-

Nga

Tashmë mund të themi me gojën plot se jemi në sezonin vjeshtë-dimër dhe duhet të ndryshojmë të gjithë gardërobën, duke mënjanuar veshjet e verës. Por të gjithë janë konfuzë se çfarë do të jetë në modë këtë sezon, cilat do të jenë ngjyrat e preferuara dhe kombinimet më perfekte që do t’iu bëjnë të dukeni […]

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

Si ta kuptoni që partneri juaj po ju fsheh diçka/ Këto janë shenjat që nuk duhet t’i anashkaloni

Publikuar

-

Nga

Të gjithë kanë sekrete që i mbajnë vetë, por çdo marrëdhënie duhet të bazohet në besim. Ndonjëherë është e vështirë të dihet se ku të vizatoni linjën. Komunikimi i mirë është thelbësor, por nëse partneri juaj dëshiron të fshehë diçka, duhet të dini se kur t’i bëni ata të thonë të vërtetën. Duke qenë të […]

LEXO TE PLOTE