Connect with Us

FOTO-5 teknika psikologjike që mund t’ju ndihmojnë të harroni momentet më të këqija të jetës tuaja

Life Style

FOTO-5 teknika psikologjike që mund t’ju ndihmojnë të harroni momentet më të këqija të jetës tuaja

Publikuar

-

A ju ndodh dhe juve që të niseni për të bërë diçka dhe më pas harroni për çfarë u nisët? Por kjo nuk ndodh me disa ngjarje të jetës që na nguliten në mendjen tonë dhe është shumë e vështirë që t’i harroni.

Edhe në shekullin XXI, ka ende shumë gjëra që shkencëtarët nuk mund të shpjegojnë për punën e mendjes sonë. Nuk ka pilulë që mund të na shpëtojë nga një kujtesë e keqe ose nga një strategji “harruese” që funksionon 100% të kohës, por Bright Side bëri hulumtime dhe mblodhi disa teknika që mund t’ju ndihmojnë.

1-Përsëriti vetes që duhet të ndalosh së menduari për të.

2-Ndrysho temë

3-Bëjeni kujtesën tuaj shumë të fortë

4-Mbusheni jetën tuaj me aspekte pozitive

5-Ndryshoni prespektivën e jetës tuaj./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Life Style

Horoskopi javor sipas astrologut të famshëm italian/ Zbuloni surprizat që ju presin

Publikuar

-

Nga

Dashi Java fillon pozitivisht dhe mbështetet nga një qiell i mirë . Hëna dhe Venusi i favorshëm do të lejojnë përmirësime të vogla. Sipas horoskopit Paolo Fox ju jeni ndër shenjat e pasigurta të zodiakut në këtë fazë dhe duhet të mendoni për ndryshime për të ardhmen e afërt por është gjithashtu e nevojshme të […]

LEXO TE PLOTE

Life Style

Nesër në serialin “Lule të vetmuara”/ Gokhan i propozon për martesë Xhemresë

Publikuar

-

Nga

Neriman dyshon se Seher e gënjen për punën e saj të dytë. Zejno ia vë syrin Serkanit dhe nuk heq dorë derisa ta bëjë për vete. Mesude nuk ndahet dot nga Kemali dhe gjen sërish arsye për ta takuar. Kader shet xhaketën dhe këpucët e saj për të fituar para me të cilat telefonon të […]

LEXO TE PLOTE

Life Style

10 arsyet pse seksi është i mirë për trupin dhe trurin

Publikuar

-

Nga

1. Seksi lëshon kimikate që lehtësojnë dhimbjen Endorfinat janë qetësuesit natyralë të trupit. Gjatë seksit, endorfinat përmbytin trupin dhe trurin, duke lehtësuar çdo siklet. Për disa njerëz, mund të kurojë një dhimbje koke . Kjo mund të jetë për shkak të endorfinave, ose lëshimit të serotoninës neurotransmetuese, gjë që ju bën të ndjeheni të lumtur. […]

LEXO TE PLOTE
Lajme të Rekomanduara: