Connect with Us

Kim Kardashian tregon sekretin e një trupi të shëndetshëm/ Kjo është dieta që mban biznesmenia më e famshme

Showbizz

Kim Kardashian tregon sekretin e një trupi të shëndetshëm/ Kjo është dieta që mban biznesmenia më e famshme

Publikuar

-

Nuk është një sekret i madh, çelësi i dietës së Kim Kardashian është ngrënia e pastër dhe trajnimi do të thotë!

Mëngjes

Kim ka pancakes me miell boronicë për ta mbajtur atë të kënaqur ndërsa trajnon.

Drekë

Për drekë, Kim kombinon proteina dhe karbohidrate për të vazhduar më tej dhe shijon një vakt pule, patate të ëmbël dhe perime.

Darkë

Biznesmenia dhe nëna ha  peshk dhe më shumë perime për vaktin e saj të mbrëmjes

Ushqimi para stërvitjes dhe pas stërvitjes

Ushqimet para-stërvitjes dhe pas stërvitjes së Kim janë sasi të vogla të dhe të thjeshta, si patatja e ëmbël, dhe sasi të vogla të proteinave dhe yndyrës.

Pse funksionon ky plan diete për Kim?

Për një gjë, Kim është disiplinuar. Ajo nuk është e huaj të ndjekë një dietë të rreptë për humbjen e peshës. Kim ka pasur më parë sukses me dietën Atkins, duke e përmendur atë si mënyrën se si ajo humbi peshën e fituar gjatë shtatzënisë së saj të dytë.

Sidoqoftë, vitet e fundit Kim ka ndjekur më shumë një dietë ketogjene, e cila përmban yndyrna të mira, proteina dhe ushqim i cili përmban pak karbohidrate.

A e kanë provuar njerëzit këtë dietë të Kardashian, dhe a është e sigurt?

Njerëzit provojnë të gjitha llojet e mënyrave për të humbur peshë, por për fat të keq jo të gjitha këto metoda janë efektive ose të sigurta.

Katër gra kanë mbajtur dietën e Kim Kardashian për një muaj nën mbikëqyrjen e një nutricionisti, dhe secila zonjë ishte e lumtur me rezultatet e saj për arsye të ndryshme./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Showbizz

Çifti më i komentuar i momentit/ Reperi tregon për xhelozinë e partneres dhe flirtet me koleget

Publikuar

-

Nga

Reperi Fero është mjaft i kometuar në mediat rozë përsa i përket jetës private si dhe asaj profesionale. Ai është një një lidhje dashurie me modelen seksi Arbenita Ismajli e cila gjithashtu është mjaft e përfolur në media. Gjatë një interviste për Prive, Fero ka treguar më shumë detaje duke zbuluar se e dashura e […]

LEXO TE PLOTE

Showbizz

I dolën videot intime në rrjet/ Fotot më bombë të aktores shqiptare

Publikuar

-

Nga

Modelja dhe aktorja seksi Arta Elezaj është një nga vajzat më të komentuara të shoëbizit shqiptar. Arta është bërë e njohur dhe si aktore në serialin shqiptar “O sa mirë”. Më pas u bë pjesë e “Duplex” ku u evidentua për linjat e saj. Pak kohë më parë në rrjet qarkulluan disa video intime të […]

LEXO TE PLOTE

Showbizz

Vajza e ish deputetes tërbon meshkujt me linjat e saj/ Fotot më të zjarrta të modeles me bikini

Publikuar

-

Nga

Nuk është hera e parë që e “bombardon” rrjetin me fotot provokative. Vajza e ish deputetes Albina Deda, Ada Deda është komentuar gjithnjë për format e saj seksi. Komentet kanë qenë të shumta dhe ka marrë shumë pëlqime tek fotot e saj nga ndjekësit në Instagram. Ada pozon shpesh herë me bikini ku çmend ndjekësit […]

LEXO TE PLOTE