Connect with Us

Efekti magjik i arrave/ Përmirësojnë shëndetin e zorrëve dhe zemrës

Shëndeti

Efekti magjik i arrave/ Përmirësojnë shëndetin e zorrëve dhe zemrës

Publikuar

-

Konsumimi i dy deri në tre kokrra arra në ditë ka ndikim të mirë në shëndetin e zemrës dhe të aparatit tretës. Arrat janë burime të jashtëzakonshme të nutrientëve dhe janë shumë të shëndetshme nëse konsumoni sasinë e duhur. Ato përmbajnë në veçanti proteina, kalcium dhe iron.

Në vitin 2019 janë bërë studime në universitetin e Pensilvanisë  që kanë treguar se arrat mund të parandalojnë probleme specifike të shëndetit.

Përmirësojnë shëndetin e zemrës duke përmirësuar presionin në gjak. Studiuesit tregojnë se arrat përmbajnë një acid alfa linolenic një lloj omega 3 që është aktiv tek bimët.

Por nuk sjell përfitime vetëm për zemrën por edhe për zorrët./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shëndeti

Ndikon në sistemin imunitar dhe lufton sëmundjet/ Përfitimet e jashtëzakonshme të vajit të farës së zezë

Publikuar

-

Nga

Vaji i farës së zezë është i njohur për përfitime të shumta shëndetësore.Vaji i farës së zezë (Nigela Sativa) ka një përdorim të gjerë rreth 2500 vjeçar dhe gjurmët e përdorimit të tij janë gjetur në qytetërimet e lashta greke dhe egjiptiane. Sot, vaji i farës së zezë konsiderohet si një ilaç universal dhe i […]

LEXO TE PLOTE

Shëndeti

Përmirësimi i cilësisë së ajrit/ Ulja e rrezikut të sëmundjeve të ndryshme

Publikuar

-

Nga

Përmirësimi i cilësisë së ajrit ka qenë e vetmja e mirë që ka sjellë Coronavirus dhe duhet të mbahet përmes çdo strategjie daljeje. Historitë e jetës së egër që kthehen në hapësirat e mëparshme të pabanueshme dhe dioksidi i azotit i cili është ulur deri në 60 përqind në disa qytete kanë siguruar një lehtësim […]

LEXO TE PLOTE

Shëndeti

Eksperimenti më i ri i studiuesve/ Vitamina D ul rrezikun e infektimit nga Covid-19?

Publikuar

-

Nga

Vitamina D është objektivi i fundit për studiuesit që hetojnë opsionet e trajtimit të koronavirusit . Hulumtimet e mëparshme kanë treguar që vitamina, e cila vjen kryesisht nga ekspozimi në diell dhe është thelbësor për një sistem të shëndetshëm imunitar, mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër infeksioneve të tjera të frymëmarrjes. Tani, studiuesit spanjoll kanë […]

LEXO TE PLOTE
Lajme të Rekomanduara: