Connect with Us

Gjumi në orët e vona i dëmshëm për fëmijët nën 6 vjeç/ Rrezik për tu prekur nga obeziteti

Shëndeti

Gjumi në orët e vona i dëmshëm për fëmijët nën 6 vjeç/ Rrezik për tu prekur nga obeziteti

Publikuar

-

Kohët e fundit është zhvilluar një stusim që lidhet me fjetjen vonë të fëmijëve nën moshën 6 vjeç dhe riskun për tu prekur nga obeziteti. Por jo për këtë arsye, nënat duhet të nxitojnë të vënë në gjumë fëmijët më herët.

Sipas studimit ata duhet të përqëndrohen për të mbajtur një rutinë të rregullt kur bëhet fjalë për përcaktimin e vaktit apo kohës për të fjetur.

Hulumtimi, i cili ishte pjesë e një studimi më të gjerë mbi obezitetin, u përqëndrua në 107 fëmijë në Suedi, me 64 prej fëmijëve që kishin një prind që klasifikohej si mbipeshë ose obez.

Ata zbuluan se fëmijët që shtrihen për të fjetur pas orës 21:00 janë më të rrezikuar për të fituar një peshë më të madhe trupore.

Marcus tregon që qëndrimi pas orës 21:00 mund të jetë një shenjë e një stili të përgjithshëm jetese që i vë fëmijët në rrezik më të madh të mbipeshes, në vend se rritja e tyre në peshë të jetë e lidhur direkt me kohën e gjumit.

Në një koment të lidhur me hulumtimin, Dr. Nicole Glaser dhe Dr. Dennis Styne, të dy endokrinologë pediatrikë në UC Davis Health në Sacramento, California, thanë se ishte e mundur që mbipesha dhe gjumi jo adekuat mund të jenë për shkak të ndikimeve të tjera, të tilla si “teprica koha e ekranit, ushtrime jo adekuate, ose më pak vigjilencë në përgjithësi për zakonet shëndetësore nga ana e familjes “.

Në një koment të lidhur me hulumtimin, Dr. Nicole Glaser dhe Dr. Dennis Styne, të dy endokrinologë pediatrikë në UC Davis Health në Sacramento, California, thanë se ishte e mundur që mbipesha dhe gjumi jo adekuat mund të jenë për shkak të ndikimeve të tjera, të tilla si “teprica koha e ekranit, ushtrime jo adekuate, ose më pak vigjilencë në përgjithësi për zakonet shëndetësore nga ana e familjes “.

Megjithatë, ata shtuan se ishte e mundur që mund të kishte një lidhje fizike. Kjo për shkak se disa prej rajoneve të trurit të përfshira në rregullimin e cikleve të gjumit dhe zgjimit, gjithashtu menaxhojnë sjelljen e ngrënies dhe agjërimit.

“Prandaj gjumi dhe rregullimi i peshës së trupit ndërthuren në mënyrë të ndërlikuar në nivele të shumëfishta,” kanë shkruar Glaser dhe Styne, të cilët nuk ishin të përfshirë në hulumtim.

Një kufizim kryesor i studimit ishte numri i vogël i fëmijëve të përfshirë. Sidoqoftë, studiuesit ishin në gjendje të masin në mënyrë objektive karakteristikat e gjumit përmes gjurmuesit të kyçit në vend se të mbështeteshin në informacionin e transmetuar nga prindërit dhe fëmijët, diçka që Marcus tha se shpesh nuk është e besueshme./ CNA.al

 

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shëndeti

Ndikon në sistemin imunitar dhe lufton sëmundjet/ Përfitimet e jashtëzakonshme të vajit të farës së zezë

Publikuar

-

Nga

Vaji i farës së zezë është i njohur për përfitime të shumta shëndetësore.Vaji i farës së zezë (Nigela Sativa) ka një përdorim të gjerë rreth 2500 vjeçar dhe gjurmët e përdorimit të tij janë gjetur në qytetërimet e lashta greke dhe egjiptiane. Sot, vaji i farës së zezë konsiderohet si një ilaç universal dhe i […]

LEXO TE PLOTE

Shëndeti

Përmirësimi i cilësisë së ajrit/ Ulja e rrezikut të sëmundjeve të ndryshme

Publikuar

-

Nga

Përmirësimi i cilësisë së ajrit ka qenë e vetmja e mirë që ka sjellë Coronavirus dhe duhet të mbahet përmes çdo strategjie daljeje. Historitë e jetës së egër që kthehen në hapësirat e mëparshme të pabanueshme dhe dioksidi i azotit i cili është ulur deri në 60 përqind në disa qytete kanë siguruar një lehtësim […]

LEXO TE PLOTE

Shëndeti

Eksperimenti më i ri i studiuesve/ Vitamina D ul rrezikun e infektimit nga Covid-19?

Publikuar

-

Nga

Vitamina D është objektivi i fundit për studiuesit që hetojnë opsionet e trajtimit të koronavirusit . Hulumtimet e mëparshme kanë treguar që vitamina, e cila vjen kryesisht nga ekspozimi në diell dhe është thelbësor për një sistem të shëndetshëm imunitar, mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër infeksioneve të tjera të frymëmarrjes. Tani, studiuesit spanjoll kanë […]

LEXO TE PLOTE
Lajme të Rekomanduara: