Connect with Us

Fryti i “engjëjve”/ Zbuloni përfitmet mahnitëse që i sjell trupit tuaj

Shëndeti

Fryti i “engjëjve”/ Zbuloni përfitmet mahnitëse që i sjell trupit tuaj

Publikuar

-

Christoper Columbus i referohej papasë si  “frutin e engjëjve” dhe në një farë mënyre kishte të drejtë  pas të gjitha përfitimeve që i sjell trupit të njeriut. Dhe përveç kësaj është e shijshme dhe kjo e bën atë të përsosur për ta konsumuar për t’i dhënë trupit tuaj forcë.

Disa nga përfitimet janë listuar më poshtë

Ul nivelin e kolesterolit.

Ky frut është i pasur me fibra i cili ndihmon në uljen e kolesterolit të lartë . Përveç kësaj, antioksidantët dhe vitaminat e tij ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës.

Ndihmon për të hequr qafe krimbat dhe parazitët.

Krimbat dhe parazitët mund të shkaktojnë dëme në trupin tuaj dhe është e rëndësishme të mbani një sy në to. Papaja ndihmon në eleminimin e këtyre parazitëve nga trupi pasi zbërthejnë vezët e tyre. Farat e tyre gjithashtu mund të jenë shumë të dobishme.

Ai rrit imunitetin.

Ky frut përmban gjithashtu vitamina A, C dhe E që janë lëndë ushqyese të nevojshme për sistemin imunitar. Është e shkëlqyeshme për trupin tuaj dhe ndihmon për të mbajtur sistemin imunitar në rrugën e duhur.

Zvogëlon inflamacionin.

Papaja ka veti anti-inflamatore . Këto mund të jenë vërtet të dobishme për të luftuar lëkurën e përflakur dhe çështje të tilla si artriti, dhimbja e nyjeve, përdhes dhe astma.

Ngadalëson plakjen.

Një shumë e ushqyesve në papaja që kemi përmendur tashmë mund të ndihmojë për të vonuar plakjen, si vitaminat C dhe E, dhe antioksidantët . Ata parandalojnë lëkurën tuaj nga radikalet e lira, dëmtimet nga dielli dhe rrudhat.

Rregullon tensionin e gjakut.

Kjo ndodh falë pranisë së carpaine në papaja, e cila është përgjegjëse për uljen e presionit të gjakut .

Ul stresin.

Falë  vitaminës C , papaja mund të ndihmojë në uljen e stresit pasi që, sipas një  studimi të kryer në Universitetin e Alabama, ai rregullon fluksin e hormoneve të stresit./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shëndeti

Jeni të stresuar dhe hani pa kontrroll në këtë periudhë izolimi/ Zbuloni si duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj

Publikuar

-

Nga

Me pandeminë globale dhe  koronavirusin që na sfidon çdo ditë, në mënyra të ndryshme, duket se është bërë një problem me mundësi të barabarta, duke prekur edhe ata që zakonisht nuk hanë në përgjigje të ankthit ose emocioneve të tjera. Si ta menaxhoni ngrënien nga stresi? Pavarësisht nëse është hera juaj e parë që luftoni […]

LEXO TE PLOTE

Shëndeti

Burrat me mosfunksionim erektil mund të përballen me një rrezik më të lartë të vdekjes së hershme

Publikuar

-

Nga

Mosfunksionimi erektil nuk është vetëm çështje në dhomën e gjumit. Mund të jetë gjithashtu një tregues i rrezikut të një njeriu për sëmundje të zemrës dhe vdekje të hershme. Dhe kjo vlen, thotë një studim i ri, pavarësisht niveleve të testosteronit të një njeriu. Mosfunksionimi erektil përcaktohet si pamundësia për të marrë ose mbajtur një […]

LEXO TE PLOTE

Shëndeti

Studiuesit: Ndotja e ajrit dhe sëmundjet e zemrës mund të shkaktojnë Demencën

Publikuar

-

Nga

Sipas një studimi të ri nga Jama Neurology, njerëzit që kanë sëmundje të zemrës dhe që jetojnë në ajër të ndotur sikur edhe në një sasi të vogël, rrezikojnë të preken nga dementia. “Interesante, ne kemi qenë në gjendje të krijojmë efekte të dëmshme në shëndetin e njeriut në nivele nën standardet aktuale të ndotjes […]

LEXO TE PLOTE