Connect with Us

Larg stresit nga vetizolimi/ Këshillat më të vlefshme që duhet të ndiqni

Kuriozitete

Larg stresit nga vetizolimi/ Këshillat më të vlefshme që duhet të ndiqni

Publikuar

-

Mos humb lidhjet me miqtë e tu.

Vetmia mund të ketë një ndikim shumë të madh në shëndetin tuaj mendor.

Ruani qetësinë.

“Meditimi, stërvitja dhe relaksimi i përgjithshëm mund të ndihmojnë në lehtësimin e ankthit tuaj.

Bëni gjëra që ju bëjnë të lumtur.

Zgjidhni diçka që ju mund të bëni në mënyrë të arsyeshme, ndërsa jeni duke distancuar shoqërinë, si gatimi i një recete që gjithmonë ju bën të ndjeheni të kënaqur dhe komod, ose duke shikuar shfaqjen tuaj të preferuar televizive.

Bëhuni sa më kreativ.

Mbani mendjen tuaj gjithnjë të zënë.

Vini kufi mes mediave dhe rrjeteve sociale ndaj jush.

Strukturoni ditën tuaj në mënyrën më të mirë të mundshme./CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kuriozitete

FOTO- Oficeri i policisë gjen mënyrën e duhur për të përcjellë mesazhin “ Qëndro në shtëpi”

Publikuar

-

Nga

Ndërsa India po zbaton urdhrin e bllokimit të vendit për shkak të pandemisë globale, një oficer policie ka gjetur një mënyrë krijuese për të përcjellë mesazhin tek njerëzit që duhet të qëndrojnë në shtëpi. Rajesh Babu, një inspektor policie në qytetin jugor të Chennai, ka vendosur një helmetë me formën e koronavirust të ndërtuar posaçërisht […]

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

Si të përdorim mediat sociale në mënyrë pozitive gjatë pandemisë globale dhe vetë-izolimit

Publikuar

-

Nga

Në një kohë si kjo, media sociale mund të bëhet një shpatë me dy tehe. Nga njëra anë, ajo mund të jetë një burim jetësor i lidhjes, shkëmbimit të informacionit dhe bashkëveprimit shoqëror – e cila është më e rëndësishme se kurrë tani që shumica e ndërveprimeve tona fizike me miqtë dhe familjen tonë janë […]

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

Sapuni, “arma” më e fortë kundër Coronavirus

Publikuar

-

Nga

Një nga këshillat kryesore në luftën kundër koronavirusit, përpos karantinës në shtëpi, është larja e shpeshtë e duarve me ujë dhe sapun. Mjekët dhe hulumtuesit jo vetëm mendojnë se kjo nuk është thjesht një masë higjienike bazike, por që kemi të bëjmë me një nga armët më efektive jo vetëm kundër koronavirusit, por edhe ndaj […]

LEXO TE PLOTE