LifeStyle
Shëndeti
-
Shëndeti 15:59 - 24 Janar, 2020Dieta anti-inflamatore dhe përfitimet e saj për shëndetin
Dieta anti inflamatore është pak a shumë si dieta mesdhetare, që përbëhet nga shumë ushqime por të shëndetshme të papërpunuara....
-
Shëndeti 14:41 - 24 Janar, 2020Gabimet që shkatërrojnë dhëmbët/ Këto janë 8 veprimet që nuk duhet t’i bëni
Përafërsisht 2.4 miliardë njerëz vuajnë nga prishja e dhëmbëve. Ne bëjmë gabime çdo ditë përsa i përket kujdesit të dhëmbëve...
-
Shëndeti 15:13 - 22 Janar, 2020Stresi dhe kilogramët e tepërt/ Ja çfarë thonë studimet
Paraja, puna dhe përgjegjësitë familjare janë tre arsyet kryesore pse gratë ndjehen të stresuara. Një studim tregon se ky stres...
-
Shëndeti 16:52 - 21 Janar, 2020Presion i lartë i gjakut/ Ushqimet që duhet të konsumoni dhe ushqimet që duhet të shmangni
Ushqimet më të mira për të ulur presionin e gjakut janë të pasura me kalium, kalcium dhe magnez. Këto ushqime...
-
Life Style 14:58 - 21 Janar, 20208 zakonet e përditshme që po shkatërrojnë gjumin tuaj
Nëse ju duhen rreth 30 minuta që të flini apo zgjoheni në mes të natës dhe qëndroni 20 minuta zgjuar,...
Nuk bëni dush çdo ditë/ 10 mënyra si të shmangni aromën e keqe
Të bërit dush është shumë e rëndësishme pasi mbrojmë trupin tonë nga sëmundjet dhe mikrobet si dhe e mbajmë të pastër. Por ka momente që ju...
Ul impotencën tek meshkujt/ Studimi: Vaji i ullirit më efektiv se Viagra
Një studim i kryer së fundmi sygjeron se një dozë javore me vaj ulliri mund të jetë më e mirë se viagra në përmirësimin e performancës...
Si të ulni kolesterolin me dietën e duhur dhe regjimet e ushtrimeve
Sipas Steven Reisman , MD, një kardiolog dhe drejtor i Qendrës Diagnostike Kardiake në Nju Jork, mënyra më e mirë për të ulur kolesterolin është modifikimi...
Lidhja e çuditshme mes depresionit dhe lumturisë/ Ja çfarë thonë studimet
Studimet e hershme kanë arritur në përfundimin se lumturia e tepërt mund të bëjë që një person të ndjehet më pak i lumtur. Në disa raste,...
Lufton dhe parandalon kancerin/ A ka veti shëruese shafrani i Indisë
Shafran i Indisë është anëtar i familjes së xhenxhefilit . Vendasit në Indi dhe Azinë Juglindore, njerëzit kanë përdorur rrënjë shafran i Indisë për të aromatizuar...
Çfarë është tumori/ Llojet e sëmundjes
Tumori është një masë ose gungë indesh që mund të ngjajnë me ënjtje. Jo të gjithë tumorët janë kancerogjenë, por në çdo rast të prekurit duhet...
E thonë ekspertët/ Pjepri i hidhur ndihmon në trajtimin e kancerit
Fruti i pjeprit të hidhur ndihmon në trajtimin e sëmundjes së kancerit. Këtë e kanë konfirmuar ekspertët, të cilët deklarojnë se pjepri i hidhur ka shërbyer...
Dhimbjet e veshit/ Ja si mund t’i qetësoni me “antibiotikë shtëpiakë”
Të shumta janë kushtet që mund të dëmtojnë shëndetin tonë, dhe një nga problemet që shkaktojnë siklet janë dhimbjet e veshit. Kjo dhimbje bën që të...
5 mënyra se si të përmirësoni shëndetin mendor në vitin 2020
Fillimi i kësaj dekade të re duket të jetë i vështirë. Viti 2020 ka nisur nën hijen e një politike përçarëse, çështjet për sigurinë ndërkombëtare, krime,...
Ushqimet që ndihmojnë dhe dëmtojnë cilësinë e gjumit
Konsumoni ushqimet që përmbajnë Tryptophan. Ne kemi dëgjuar që një gotë qumësht i ngrohtë është shumë i mirë për qetësimin e trurit dhe do të bëjë...
