LifeStyle
All posts tagged "gjume"
Vetmia/ 5 gjërat që duhet t’i dini patjetër
Pothuajse të gjithë ndjehen të vetmuar në një moment. Lajmi i mirë është se për shumë prej nesh është një gjendje e përkohshme, ndoshta e shkaktuar...
Ushqimet që ndihmojnë dhe dëmtojnë cilësinë e gjumit
Konsumoni ushqimet që përmbajnë Tryptophan. Ne kemi dëgjuar që një gotë qumësht i ngrohtë është shumë i mirë për qetësimin e trurit dhe do të bëjë...
Mënyra më e shpejtë për të fjetur/ Zbuloni disa “truke” të vogla
Mënyra më e shpejtë për të fjetur? Ju rastis që të shpenzoni më shumë kohë duke u përpjekur të flini se sa flini? Nuk je i...
6 arsyet pse nuk duhet të flini në anën tuaj të djathtë/ Ndikojnë në shëndet
Disa nga problemet më të rënda kronike si urth dhe dhimbja e shpinës mund të shkaktohen nga fjetja në anën e gabuar. Të gjithë e dimë...
“Pa ngrënë dhe pa gjumë”/ Renato Mekolli tregon vështirësitë e realizimit të “Hell’s Kitchen”
Këtë muaj filloi sezoni i dytë dhe i shumëpritur i emisionit të gatimit ‘Hell’s Kitchen’ nga Renato Mekolli. Autorët e programit menduan që emisioni të vijë...
“1 minutë para se ta zinte gjumi”/ Arbana dhe Eduart Grishaj nuk fshihen më, ja fotoja romantike në stadium
Ditën e djeshme, në stadiumin “Air Albania” ku u mbajt ndeshja e parë Shqipëri-Francë, nuk mund të mungonin as VIP-at shqiptarë dhe mes tyre paska qenë...
Duhet të hamë apo jo para se të flemë gjumë?/ Ja çfarë thonë ekspertet
Njerëzit hanë natën për një sërë arsyesh që shpesh nuk kanë të bëjnë me urinë , nga dëshirat deri në përballimin e mërzitjes ose stresit. Dhe...
Nga larja e fytyrës tek gjumi/ Zbuloni se çfarë po jua përkeqëson lëkurën tuaj
A e dini se larja e fytyrës tuaj pothuajse përditë po jua dëmton fytyrën? Duke mos dalluar se cili veprim i bën më shumë keq lëkurës,...
“1 vit që nuk fle gjumë”/ Xhensila Myrtezaj flet për peripecitë me vajzën e saj dhe zgjerimin e familjes
Këngëtarja shqiptare e cila pëlqehet shumë nga publiku, Xhensila Myrtezaj, edhe pse ishte larguar për pak kohë nga intervistat televizive, vendosi të shfaqej në spektaklin “Klanifornia”....
Format e saj bombastike do t’ju lënë pa gjumë/ Fotot tepër të “nxehta” të Genesis Mia Lopez
Ekzistojnë shumë modele tërheqëse në Instagram, që joshin fort me fotografitë e tyre. Por, shumë pak prej tyre janë të nivelit të Genesis, një modele me...
Keni probleme me gjumin?/ Zbuloni 4 ushtrimet që do t’ju bëjnë të flini si një fëmijë
Ju futeni në shtratin tuaj të rehatshëm, duke pritur për një natë të gjatë mes ëndrrave të ëmbla … por diçka nuk është në rregull: thjesht...
Ju flihet vetëm gjumë dhe jeni të lodhur?/Zbuloni çfarë po e shkakton këtë gjendje sipas shkencëtarëve
Keni disa ditë që ndiheni të lodhur, ju flihet gjumë dhe ndiheni të rraskapitur? Nuk ka asnjë problem dhe nuk duhet të shqetësoheni. Sipas disa ekspertëve...
VIDEO- “Nuk ka më gjumë”/ 10 filmat horror që po shokojnë botën dhe duhet t’i shikoni patjetër
1. Velvet Buzzsaw Një tufë kritikësh arti dhe kuratorësh vriten brutalisht nga piktura. Filmat horror nuk përshkruhen shpesh si argëtues, por ky produksion me Jake Gyllenhaal...
Dilema/Për sa orë gjumë kemi nevojë?
Kur kemi qenë fëmijë, mund të kemi protestuar dhjetëra here, duke mos dashur të flejmë në drekë. Por si të rritur, e dimë se gjumi është...
Pse ndikon drita e Hënës së plotë mbi gjumin tonë?
Shumë njerëz thonë se kur Hëna është e plotë, ata qëndrojnë zgjuar, ose e kanë të vështirë të flenë normalisht. Tashmë një studim i fundit, i...
