Ju flihet vetëm gjumë dhe jeni të lodhur?/Zbuloni çfarë po e shkakton këtë gjendje sipas shkencëtarëve

Keni disa ditë që ndiheni të lodhur, ju flihet gjumë dhe ndiheni të rraskapitur? Nuk ka asnjë problem dhe nuk duhet të shqetësoheni. Sipas disa ekspertëve...

VIDEO- “Nuk ka më gjumë”/ 10 filmat horror që po shokojnë botën dhe duhet t’i shikoni patjetër

1. Velvet Buzzsaw Një tufë kritikësh arti dhe kuratorësh vriten brutalisht nga piktura. Filmat horror nuk përshkruhen shpesh si argëtues, por ky produksion me Jake Gyllenhaal...

Dilema/Për sa orë gjumë kemi nevojë?

Kur kemi qenë fëmijë, mund të kemi protestuar dhjetëra here, duke mos dashur të flejmë në drekë. Por si të rritur, e dimë se gjumi është...

Pse ndikon drita e Hënës së plotë mbi gjumin tonë?

Shumë njerëz thonë se kur Hëna është e plotë, ata qëndrojnë zgjuar, ose e kanë të vështirë të flenë normalisht. Tashmë një studim i fundit, i...

“Isha në gjumë…”/ U tha se është fejuar, reperi shqiptar jep përgjigjen epike

Ditën e djeshme lajmi se reperi shqiptar MC Kresha ështeëfejuar “mbushi” mediat rozë. Burime për zëri.info rrëfyen se ai është fejuar, por jo vetëm kaq, u...

Studimi/Një gjumë i keq natën, dëmton rëndë kujtesën dhe gjendjen emocionale

Filozofi i Mesjetës, Toma Akuini shkroi dikur se “pikëllimi mund të lehtësohet nga një gjumë i mire”. Sot shkencëtarët po konstatojnë, se ai nuk ishte shumë...

Vuani nga pagjumësia?/ Mësoni 7 truket që iu ndihmojnë të flini të qetë

Të gjithëve na ndodh që të vuajmë nga pagjumësia. Shkaqet janë nga më të ndryshmet ku kryesori është stresi. Sipas “Bright Side” këto janë 7 truket...

Pozicioni i gjumit tregon mënyrën se si ndihemi/ Ekspertja zbulon “gjuhën trupore”

Ekspertja e njohur Annabel Knight së fundmi ka treguar për “Daily Mail” se gjuha jonë trupore gjatë gjumit, është gjithnjë e më interesante sepse nuk ka...

“Ai momenti kur vajza është në gjumë dhe…”/ Xhensila dhe Besi “sherr” në Instagram

Para disa muajsh , Besi dhe Xhensila Myrtezaj u gezuan me ardhjen në jetë të vogëlushes së tyre të parë, Ajka. Por Xhensila ka postuar se fundmi ...

Hani ushqim para se të flini gjumë? Ja rreziku që po i shkaktoni vetes

Pas një dite të lodhshme pune apo pas palestrës gjithnjë mendoni të ushqeheni pastaj të shtriheni në krevat. Por përveç kileve që shtohen më lehtë, kjo...

“Nga një për çdo muaj, tjerët flenë gjumë”/ Këngëtarët shqiptarë thumbojnë kolegët

Pasi Enca ironizoi kolegët e saj përmes një postimi në Insta Story në të cilin shkruante se po të mos ishte për të, industria e muzikës...

“Pak alkool e përmirëson gjumin”/Mitet që studimet e reja sapo rrëzuan

Ke vënë alarmin në telefon për t’u ngritur herët dhe e ke shtyrë atë me 5 minuta? Kërkuesit thonë se kur alarmi bie, thjesht duhet të...

Mëkati i ëmbël/ Tre pasojat që sjell gjumi i tepërt

Të flesh shumë bën që të shtosh peshë Ashtu sië dihet, gjumi relakson muskujt e trupit. Gjithsesi nëse flemë shumë rrahjet e zemrës na ulen dhe...

Përse nuk ju zë gjumi kur nuk flini në shtëpinë tuaj?

Në Ditën Botërore të Gjumit kanë dalë rezultatet e një studim botëror të realizuar nga IHG Hotels & Resorts se përse nuk flejmë mirë jashtë shtëpisë....

Keni probleme me gjumin? Zbuloni se çfarë duhet të bëni

Që të mos përpëlitesh në shtrat dhe e nesërmja të mos të të gjejë me rrathë të zinj gjigantë poshtë syrit, përpiqu të: Mbash dhomën të...