Connect with Us

All posts tagged "ushqime"

Shëndeti 13:24 - 7 Mars, 2020

12 ushqimet më të mira për lëkurë të shëndetshme

Ushqyerja është e rëndësishme për shëndetin. Një dietë jo e shëndetshme mund të dëmtojë metabolizmin tuaj, të shkaktojë shtim në peshë dhe madje të dëmtojë organet,...

Shëndeti 14:00 - 19 Shkurt, 2020

E ardhmja e pasigurt e fëmijëve/ Zbuloni çfarë paralajmërojnë studiuesit

Asnjë vend nuk i ofron një fëmije edhe mundësinë e një edukimi të shëndetshëm dhe një mjedis të përshtatshëm për të ardhmen e tyre, thotë Organizata...

Shëndeti 15:47 - 11 Shkurt, 2020

Nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj/ Ushqimet e shëndetshme që ndihmojnë në përmirësimin e humorit

Peshk Acidet yndyrore omega-3 janë një grup yndyrnash thelbësore që duhet të merrni përmes dietës tuaj sepse trupi juaj nuk mund t’i prodhojë ato vetë. Peshqit...

Shëndeti 16:52 - 21 Janar, 2020

Presion i lartë i gjakut/ Ushqimet që duhet të konsumoni dhe ushqimet që duhet të shmangni

Ushqimet më të mira për të ulur presionin e gjakut janë të pasura me kalium, kalcium dhe magnez. Këto ushqime përfshijnë perime me gjethe jeshile, fruta,...

Shëndeti 14:48 - 18 Janar, 2020

Si të ulni kolesterolin me dietën e duhur dhe regjimet e ushtrimeve

Sipas Steven Reisman , MD, një kardiolog dhe drejtor i Qendrës Diagnostike Kardiake në Nju Jork, mënyra më e mirë për të ulur kolesterolin është modifikimi...

Shëndeti 16:13 - 13 Janar, 2020

Ushqimet që ndihmojnë dhe dëmtojnë cilësinë e gjumit

Konsumoni ushqimet që përmbajnë Tryptophan. Ne kemi dëgjuar që një gotë qumësht i ngrohtë është shumë i mirë për qetësimin e trurit dhe do të bëjë...

Shëndeti 17:48 - 5 Dhjetor, 2019

Ushqimet më të mira për një “detox” natyral/ Gjithçka që duhet të konsumoni për të pastruar gjakun

Gjaku juaj është përgjegjës për transportimin e të gjitha llojeve të materialeve në të gjithë trupin tuaj, nga oksigjeni, tek hormonet, faktorët e mpiksjes, sheqeri, yndyrat...

Shëndeti 16:41 - 1 Dhjetor, 2019

Duhet t’i konsumoni sa më pak/ 20 ushqimet që janë të dëmshme për shëndetin tuaj

Është e thjeshtë të hutoheni se cilat ushqime janë të shëndetshme dhe cilat nuk janë. Në përgjithësi dëshironi të shmangni ushqime të caktuara nëse doni të...

Life Style 15:41 - 28 Nentor, 2019

Ushqimet e shëndetshme që mund t’ju dëmtojnë nëse hahen gabimisht

Ka disa ushqime, si kërpudhat , që mund të jenë shumë të rrezikshme për shëndetin tonë. Por nëse hahet në mënyrë të gabuar, edhe disa nga...

Life Style 12:53 - 28 Nentor, 2019

Dora juaj tregon se sa ushqim duhet të konsumoni/ Zbuloni trukun që të mos ndiheni të mbingopur

Numërimi i kalorive është rraskapitës dhe Interneti është i mbushur me plane të ndryshme diete, por jo të gjithë janë efektivë. Plus, është koha dhe harxhimi...

Life Style 13:40 - 23 Nentor, 2019

Nga spinaqi tek bajamet/ Ja “super ushqimet” që çdo mashkull duhet të konsumojë çdo ditë

Ushqimi është më shumë sesa vetëm karburant. Dieta juaj mund të ndihmojë në luftimin e sëmundjeve dhe t’ju mbajë të ndiheni më të ri. Megjithëse të gjithë...

Life Style 16:20 - 16 Nentor, 2019

10 ushqime të përditshme që ndalohen në vende të ndryshme të botës për shkak të përbërësve të tyre

Suplementet ushqimore që janë deklaruar të rrezikshme në një vend, nuk mund të ndalohen në një vend tjetër. Dhe rezulton se ne në të vërtetë mund...

Life Style 10:53 - 8 Nentor, 2019

Ushqime të skaduara ose helmuese/ Zbuloni çfarë nuk duhet të porosisni në këto restorante

Zhgënjimi është, për fat të keq, një realitet i ashpër në botën e ushqimeve. Ne të gjithë kemi përjetuar lejimin e pritjes për të provuar një...

Life Style 17:54 - 5 Nentor, 2019

Kujdes!/ Këto janë ushqimet që nuk duhet të konsumoni gjatë ciklit menstrual

Nevojat ushqyese të grave ndryshojnë gjatë gjithë ciklit menstrual , dhe luhatja e hormoneve nuk është arsyeja e vetme për këtë. Ato gjithashtu humbasin minerale thelbësore...

Life Style 14:40 - 5 Nentor, 2019

Nga panxhari i kuq tek mandarina/ Ja ushqimet që nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj gjatë muajit nëntor

Nëntori me ditët e tij të errëta dhe me shi duhet të ndriçohet me ushqime shumëngjyrëshe dhe pikante që sjellin dritë dhe ngrohtësi. Kuzhina Indiane, me...